Rambut manusia rata-rata tumbuh
sekitar kurang lebih 6 milimeter setiap bulannya. Meskipun agak susah untuk
memperpanjang rambut, namun ada cara untuk mendorong agar rambut cepat panjang
yaitu dengan cara treatment. Disini
saya akan menjelaskan mulai dari treatment
dalam sampai luar.
Treatment
dari dalam :
maksud dari
treatment dari dalam adalah apa yang kita makan, karena makanan yang kita
konsumsi itu mencerminkan kesehatan dari rambut kita sendiri. Sangat penting
bagi kita untuk memilih makanan yang mempunyai zat dan vitamin yang dibutuhkan
oleh rambut kita. Jenis makanan apa yang bisa do konsumsi untuk nutrisi rambut
kita ? yuk kita cek.
1. Protein
Karena
rambut terdiri dari 97% protein dan 3% air, otomatis rambut juga membutuhkan
banyak protein, yang biasanya banyak terdapat pada kacang-kacangan, ayam dan seafood.
2. Vitamin C
Vitamin
yang larut dalam air ini juga sangat berguna untuk penyuburan rambut, seperti
buah jeruk, stroberi, kiwi, nanas, dan tomat.
3. Zat Besi
seperti
kangkung dan bayam yang mengandung zat besi bisa untuk menguatkan rambut agar
tidak mudah rontok.
4. Teh Hijau
fungsi
teh hijau ini untuk melindungi rambut
dari radikal bebas juga membuat rambut bertambah sehat.
Treatment
dari luar:
Jika kamu
sudah melakukan treatment dari dalam, perawatan dari luar juga ngga kalah
pentingnya, ya. Karena semakin rambut disayang dengan perlakuan yang baik maka
rambut kita pun pasti akan semakin cepat panjang. Perawatan diluar yang bisa
kamu lakukan di antaranya:
1. Shampoo dan Conditioner
Kamu
bisa sesuaikan dengan jenis rambut kamu. Bersihkan sampai kekulit kepala dengan
shampoo lalu gunakan conditioner pada batang rambutnya saja. Hal ini bisa
dilakukan setiap dua hari sekali.
2. Creambath dan hair tonic
Pijatan
lembut pada kulit kepala dengan menggunakan creambath dan hair tonic ini bisa membuat peredaran darah yang akan
mempercepat pertumbuhan rambut.
3. Hair supplement
Bentuknya
sekarang sudah bermacam-macam, ada yang seperti kapsul yang berisi gel dan
didalamnya terdapat banyak sekali jenis-jenis vitamin seperti B, C dan E. hair
supplement ini bisa di aplikasikan ke rambut sehabis keramas.
4. Sinar matahar
Salah
satu musuh utama rambut yang dapat menyebabkan rambut kasar dan kering juga
bisa menghambat pertumbuhan rambut. Kita bisa menyiasatinya dengan menggunakan
paying atau topi untuk menghindari kontak langsung dengan panasnya matahari.
5. Gentle treatment
Sisir
rambut dengan perlahan-lahan setelah rambut setengah kering, lalu berikan jarak
sekitar 15 cm pada saat menggunakan hair dryer dan jangan terlalu kencang pada
saat mengikat rambut.
Ingat ya,
semakin sehat kulit kepala dan rambut kita maka pertumbuhan rambut akan semakin
cepat juga. Selamat mencoba J
