Bersih Saat Haid Sepanjang hidup

Seorang wanita pada umumnya akan mengalami 150 kali masa menstruasi atau haid. Siklus yang terjadi setiap 25-35 hari ini terjadi ketika dinding rahim luruh dan menyebabkan keluarnya darah kotor. Selama masa haid atau menstruasi, kita perlu memperhatikan kebersihan di sekitar daerah kewanitaan. Karena kurangnya kebersihan saat haid dapat membahayakan kesehatan seperti infeksi hingga kanker Rahim loh.

Lalu, bagaimana cara kita agar tetap bersih di saat haid atau menstruasi? Ganti Pembalut Kuman dan bakteri berkumpul pada pembalut yang sudah kotor. Karena itulah, sebaiknya kita mengganti pembalut secara rutin setiap 4 hingga 6 jam sekali. Semakin menunda dalam mengganti pembalut, semakin terbuka lebar kesempatan untuk kuman berkembang biak. Daerah Sekitar Darah yang keluar saat menstruasi juga tentunya menempel pada daerah kewanitaan. Untuk itulah, tidak hanya mengganti pembalut dengan rutin, sebaiknya kamu juga membersihkan daerah kewanitaan dan sekitarnya.

Tetap kering setelah mencuci bersih daerah kewanitaan setiap mengganti pembalut, pastikan daerah kewanitaan tetap kering. Ingat, kuman dan bakteri menyukai tempat lembab. Karena itu, jangan lupa untuk mengeringkan dan mengelap daerah kewanitaan dengan tissue atau handuk setelah selesai membersihkannya. Bawa lebih banyak pembalut karena kita tidak bisa memperkirakan dan mengatur banyaknya darah menstruasi yang keluar setiap saat. Jadi, pastikan untuk membawa cadangan pembalut dan celana dalam di tas saat kamu bepergian.

Dengan begitu, di saat menstruasi menyerang, kamu pun tidak perlu khawatir, sekaligus tidak menunda dan membiarkan bakteri berkembang. Usahakan untuk tetap menjaga kebersihan tubuh dengan mandi secara teratur. Selain dapat menjaga kebersihan tubuh dan daerah kewanitaan, mandi juga akan membuat kamu merasa lebih segar dan nyaman. Dengan menjaga kebersihan setiap bagian tubuh, tentunya kita pun akan menjadi lebih percaya diri, nyaman, dan sehat.

Read More at http://blog.laku.com/bersih-saat-haid.html