Manfaat tomat
bagi kesehatan dan juga kecantikan sangatlah banyak, ini dikarenakan
dari kandungan yang bermacam macam nutrisi dan vitamin, yang ada di dalam buah
tomat itu sendiri. Buah tomat sudah sangat terkenal, di dunia kuliner buah
tomat menjadi bahan bahan yang utama. Bisa juga sebagai bahan yang cantik untuk
menghias berbagai jenis masakan di seluruh penjuru negara.
terkadang kita sering berfikir
seandainya manfaat tomat cuma baik bagi kesehatan mata saja. tetapi saat
kita telusuri secara lebih jauh, sangat banyak sekali manfaat dan keuntungan
yang lain. yang bisa kita dapatkan secara gratis ketika kita mengkonsumsi buah
tomat. Di bawah ini ialah 7 manfaat tomat bagi kesehatan maupun juga
kecantikan.
Manfaat
Tomat Bagi Kesehatan
1. Sumber Antioksidan
Kita tahu buah tomat terkandung
lycopene yang berfungsi sebagai antioksidan dan juga mampu melindungi tubuh
kita dari zat zat radikal bebas. Radikal bebas cukup berbahaya di karenakan
dengan perlahan lahan bisa merusak sel sel jaringan yang ada di dalam tubuh dan
akan menyebabkan berbagai macam jenis pernyakit.
2. Menjaga Kesehatan Jantung
Tekanan darah yang tinggi dan
kolesterol bisa diminimalisir oleh kalium dan vitamin B yang ada di buah tomat.
Selain dari pada itu senyawa ini juga bisa membantu mencegah macam macam
pernyakit lainnya contoh sakit stroke dan sakit serangan jantung.
3. Sumber Vitamin Alami
Satu biji tomat mampu mencukupi 40%
dari kebutuhan akan vitamin C harian untuk tubuh. Bukan hanya itu buah tomat
juga terkandung banyak vitamin K dan zat besi.
4. Meredakan Diabetes
Sebuah penelitian telah dilakukan
Jouurnal of American Medical Assosiation menyebutkan bahwa mengkonsumsi
sedikitnya 2 buah tomat dengan rutin setiap hari bisa membantu mengurangi stres
oksidatif diabetes tipe 2.
5. Mencegah sakit Kanker
Penelitian yang berhasil
mengungkapkan buah tomat bisa membantu mencegah cukup banyak jenis kanker
misalnya kanker prostat dan kanker usu besar. Yang disebabkan oleh lycopene
yang telah menjadi antioksidan alami membantu mencegah tumbuhnya sel kanker.
Manfaat
Tomat Untuk Kecantikan
1. Membuat Rambut Sehat
Zat yang terkandung seperti vitamin
A selama ini dianggap baik untuk kesehatan mata, tapi juga baik untuk kesehatan
dan kekuatan dari rambut agar tidak rontok.
2. Mencerahkan Wajah Yang kusam
melapisi kulit wajah dengan buah
tomat dan kemudian diamkanlah selama 10 menit saja dan perhatikanlah
perbedaanya. wajah anda tampak cerah dan bersinar namun ini harus secara rutin
di lakukan.
sumber : http://www.buahuntukdiet.com
